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懷孕最怕,就是感冒了

藥不能亂吃,但生病真的很不舒服,又要上班

實在是很辛苦的一件事情......

這時候就想唱一首歌

『世上只有媽媽好,有媽的孩子像個寶~』

為了讓寶寶能夠健康,媽媽們真是偉大

凱嘻我都是這樣做的

發現有感冒前兆,不能用斯斯

1.狂喝熱水+鹽水漱口

但水喝太多,容易導致水腫(我就是一個容易水腫的體質)

我會隨身攜帶這一小包紅豆水粉+純手工黑糖

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紅豆水康是美就有在賣了,一盒裡有15小包,一天一包剛剛好

我自己喝了之後,一整天下來,小腿很神奇(不腫也不緊)

而黑糖是凱嘻爸在看美食節目時發現的好料,

純手工製作,黑糖的味道真的好香唷!

可加1~2顆小黑糖粒就好了(不加也可)

螢幕快照 2014-08-11 下午8.32.25

小小的,可隨身攜帶

2.蜂蜜檸檬 

一顆檸檬+9:1的水:蜂蜜

蜂蜜一定要買真正的喔,孕媽咪們這個千萬別省

(如何判斷蜂蜜真假,冰到冰箱一天會結晶就是真的,假的會是一直維持液體狀態喔)

就這樣讓病毒排泄出來,

我知道要工作的孕媽咪們一定非常辛苦,

假日一定要好好的給她多休息,

睡覺也是一個讓自己抵抗力提升的方式

以上是凱嘻分享的感冒前兆,可以這樣做

如果真的很不舒服有發燒,等等的情形,

還是要第一時間趕快給專門的婦產科醫生看喔!!

P.S還有對孕婦來說吃的東西,以適量為主(千萬不要因效果好就過量喔)

希望上班族的孕媽咪們都能有一個健康的孕期

 

 

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